EAGLE BASEにて活動しているパーソナルトレーナーの沖津です。東京都目黒区武蔵小山にてパーソナルジムを運営しています。 仕事の休憩でランチを食べて、その後強烈な眠気に襲われて仕事が手につかない、という経験をしたこと … 続きを読む 食後の眠気の原因は？ 昼食後の眠気対策 vol.30