こんにちは、武蔵小山のパーソナルジムEAGLEBASEパーソナルトレーナーの沖津です。   コーラと言えばなんとなく体に悪いものの代名詞のようなイメージがあります。 しかし、暑い夏の日や喉が乾いている時に冷たい … 続きを読む 筋トレ後やスポーツ後にコーラを飲むのはやっぱりダメ？