ジムでトレーニングに励む皆さん、ジムに行くといつも誰かが使っている人気のトレーニング器具はありますか？ 筆者はジムは超初心者なのですが、ジムに行くたびに男性に常に大人気の器具がありました。 そのトレーニング器具はフリーウ … 続きを読む ジムで人気のトレーニング器具の名前は何？由来や効果は？Vol.167