太りにくい体質になりたい、ブライダルに向けてのボディメイクだけでなくその後のメンテナンスも行いたい方にオススメのプランです。
また、加齢による筋力の衰えや、腰痛・神経痛・ヘルニアなどの重症化を防ぎたい方や運動習慣をつけてケガ予防をしたい方にもオススメのプランです。
コース終了後に月4回プランに移行することが可能なので二番目に人気のプランです。