こんにちは、EAGLE BASEメンバーです^ ^ 皆さんは、ダイエットとシェイプアップの違いを知っていますか？ どちらもやることは一緒だと思われがちですが、実は目的・実践すること、どちらにも違いがあります。 今回は、ダ … 続きを読む パーソナルジムが教える！ダイエットとシェイプアップの違いって？Vol.211