ジムに週一で通っている方は多いかと思うのですが、ジム代というのは毎月かかる固定費なので、通う回数が週一では「もったいない」と感じる方もいるのではないでしょうか。 本記事では、週一でも運動することのメリットや、週一でも運動 … 続きを読む ジムを週一で使うのがもったいないわけない！その理由Vol.190