お客様の声
A様
⚫︎体重：95kg → 75kg(-20kg)
⚫︎体脂肪率：40.1％ → 25.3％(-14.8%)
パーソナルジムに入会しようと思ったきっかけを教えてください。
40歳、自粛生活。私は健康的な生活を送りたいと思って、たまたま手にしたチラシを見てビビッと衝撃を受けました。EAGLE BASEならば自宅からも通いやすいから、負担なく続けられそう。
何よりもパーソナルジムだから「３密」も回避できて衛生面でも安心。そう思い入会しました。
私は元々運動が嫌いで、スポーツジムに行ってもなかなか続かなかったのですが、EAGLE BASEは専属トレーナーがついてくれるので、自分に合ったトレーニングメニューでセッションを組み立ててもらえるのが魅力的でした。
また、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので、続けることができています。お陰さまで入会から1年後にあった人生の新たな門出は、身も心も引き締まった状態で迎えることができ、今でも、健康的な生活を送ることができています。
私にとってEAGLE BASEは、健康的な生活を送るうえで、非常に大切な存在となっています。
パーソナルジム入会前と入会後の変化について教えてください。
EAGLE BASEに入会する前は、私は運動が苦手で、自分でトレーニングをすることができませんでした。フィットネスクラブに入会しても継続できず、いわゆる幽霊会員に…。
しかし、EAGLE BASEに入会してからは、専属トレーナーの指導の下、正しいトレーニング方法を身につけることができるようになりました。
また、EAGLE BASEでは個人に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるため、効率的なトレーニングができるようになりました。
入会後は、体力や筋力が向上し、体重と体脂肪は減少。家族や職場の同僚からも健康的だと言われるようになりました。
結果として、自分自身に自信がつき、毎日の生活がより充実したものになりました。
これから頑張りたいと思っていること、目標を教えてください。
まずは70㎏台をキープしたいですね。そして、ゆくゆくは標準体重である60㎏台にすることを目標にしたいです。
もちろん、単に減量するのではなく、筋肉量も維持し、心身ともに健やかに過ごせるように意識したいと思っています
担当はどんなトレーナーでしたか？
私の担当トレーナーである沖津翔太さんは、トレーナーとしての豊富な知識はもちろんのこと、幅広いジャンルにおいても引き出しが沢山あり、素敵な時間を過ごすことができる方だと思います。
日頃からのLINEによる現状報告に対しては、私に合ったトレーニングメニューや食習慣を的確にアドバイスしてくれました。また、セッション中はいつも気配りがあり、適切なフォームや姿勢についても的確なアドバイスをしてくれました。
沖津さんのおかげで、自分ではまずなかったトレーニングを楽しみながら行うことができ、運動不足から脱出することができました。
私の体型や健康状態が改善されたのは、沖津さんの真摯な指導とサポートのおかげです。雑談レベルではありますが、お互いのプライベートについても含めて話せることも魅力の一つかもしれません。
どのような人にパーソナルジムEAGLE BASEはおすすめできますか？
単刀直入にズバリ「私のような人」にオススメです！つまり、これまでフィットネスクラブに入会したけど、長く続かず幽霊会員になった人。運動が苦手な人。どのくらいのペースや負荷でトレーニングしたら良いかわからない人。
そして、周りを気にせずトレーニングしたい人。こういった方々で、運動不足や体重の増加を感じている人ならば、老若男女問わずオススメです！
K様
⚫︎体重：65.3kg → 52.4kg(-12.9kg)
⚫︎体脂肪率：40.8％ → 26.5％(-14.3%)
パーソナルジムに入会しようと思ったきっかけを教えてください。
以前からパーソナルジムには興味があり、インターネット等で調べていました。
中々ハードルが高いと感じていた一方で自身での減量が思うように出来なかったことや、親族の結婚式までに体重を落としたいと思い、 期間を決めた以上1人でトレーニングを行うよりも経験や知識のあるパーソナルジムへの入会が最短だなと思ったことがきっかけです。
パーソナルジム入会前と入会後の変化について教えてください。
入会前後で食事が一番変わりました。トレーニングとは別に毎日の食事の記録を担当トレーナーに報告していましたが、積極的に取った方が良いもの、なるべく控えた方が良いもの、取るタイミングや量まで細かく指導してくれ徐々にペースをつかむことが出来ました。
トレーニングはキツイと思う事もありますが、その日の体調を考慮しトレーニングを組んでくださるので無理のない範囲で行う事が出来ます。
これから頑張りたいと思っていること、目標を教えてください。
せっかく運動をする機会が出来たので暫くできなかったフットサル等もまた始める予定です。
筋トレ自体はあまり好きではありませんが、自身の体調管理面を考え今後も続けていけたらと思います。
担当はどんなトレーナーでしたか？
こちらに伺う前に他のジムにも体験に行きましたが、 カウンセリングがとても丁寧です。
体験に伺った際にはどういう食生活なのか、普段よく摂取するものや今後の食生活、トレーニング中の飲み物やお勧めのプロテイン等も教えてくれ、他にはない丁寧さを感じました。
減量が停滞しているときにも「こういう減らし方もあります」など親身に相談に乗ってくれとても感謝しています。
どのような人にパーソナルジムEAGLE BASEはおすすめできますか？
期間を決めて減量をされたい方にはもちろんですが、健康面でも体質から改善をされたい方や栄養の取り方等ご自身のペースで体力をつけたい方にも良いかと思います。
限られた時間なので周りを気にすることなく有意義に運動が行えます。
C様
⚫︎体脂肪率：40.5％ → 25.0％(-15.5%)
パーソナルジムに入会しようと思ったきっかけを教えてください。
以前、別のパーソナルジムに通っていましたがリバウンドしてしまい、こちらのジムに通い始めました。
パーソナルジム入会前と入会後の変化について教えてください。
トレーナーさんに自分の目標に合わせたトレーニングメニューや食事内容を丁寧に指導していただき、週2のトレーニングと食事管理で8ヶ月間で18kg減量することができました！
これから頑張りたいと思っていること、目標を教えてください。
毎日の食事報告では、丁寧にフィードバックをしてくれ、体重の変化を見ながら摂取カロリーやPFCバランスを変えたりと手厚くサポートしていただけるのでとても心強いです。
過度な食事制限はなく、3食バランスよい食事をとるようアドバイスをしてくれるので、ストレスなく痩せることができました。
担当はどんなトレーナーでしたか？
トレーナーさん自身が減量や筋トレをされている方で、知識も豊富で指導が的確なので信頼感が抜群です！
また、気さくで話しやすいので毎回楽しくトレーニングをすることができましたし、目標に向けたサポートや励ましに支えられ、モチベーションを維持しながら通い続けられました。
どのような人にパーソナルジムEAGLE BASEはおすすめできますか？
正しい食事の知識やトレーニング方法が身につき、トレーナーさんの指導通りに行えば効果が出るので、1人でダイエットができない方は是非通ってほしいです！
