FAQよくあるご質問

よくあるご質問FAQ

パーソナルトレーニングと普通のジムとは何が違うのでしょうか?
一人でトレーニングを行うタイプのジムでは、どのようなトレーニングを行えばいいか分からず、モチベーションを保つことも難しい面があります。
パーソナルジムでは専門性の高いパーソナルトレーナーがトレーニングメニューや食生活等、トレーニングに関して幅広くサポートし目的を達成するお手伝いをさせていただきます。
イーグルベースはどのようなジムですか?
イーグルベースは再開発が進む武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムです。
解放的な空間で地域一帯を見渡せる上質な空間で他のお客様の居ない自分だけの空間をご提供。
担当のパーソナルトレーナーがお客様のトレーニング習慣の定着をお手伝いさせていただきます。
どういった地域から通ってる方が多いですか?
イーグルベースがある武蔵小山周辺のお客様が多いです。
テレワーク等の影響で運動量が減り体の不調につながっている方などからご相談をいただくことが多いです。

その他、目黒区はもちろん、東京都内の近隣エリアからご来店いただいています。

女性ですが、パーソナルトレーニングを受けても大丈夫ですか?
もちろん、問題ありません。
イーグルベースでは女性のお客様も多数いらっしゃいます。

普段運動をされない場合、筋肉や体の使い方がわからないという方が多いです。
そういった方には、是非パーソナルを受けていただきたいです。
まずはパーソナルトレーニングで正しいトレーニング方法を知り、正しい頻度・正しいフォームで運動習慣を身に付けていただくことが重要です。

年齢的にトレーニングについていけるか心配で…
お客様一人ひとりの年齢に適したトレーニングプランをご提案いたしますので、ご安心ください。
現在、学生の方から定年を迎えられた方まで幅広い世代の方にご利用いただいております。
長らく運動をしていないのですが大丈夫でしょうか?
当ジムに入会される方は運動をする習慣の少ない方が大半です。
運動をあまりしない方でも楽しみながらトレーニングができるようにパーソナルトレーナーが丁寧にトレーニングをサポートしますので、ご安心ください。
厳しい食事制限等はありますか?
お客様の負担にならないようメンタル面も考慮した食事メニューのアドバイスを行いますのでご安心ください。
無理な食事制限はトレーニングを継続する上で逆効果となってしまいますので、無理のない適切な食事量、食事メニューをご提案いたします。
パーソナルトレーニングは高いイメージがあります。
イーグルベースでは、パーソナルトレーニングを気軽にはじめていただけるよう、様々な料金プランをご用意しています。
どのくらいの期間で結果を出したいか? や、まずは気軽にトレーニングを試してみたい、といったご要望に合わせております。

また、ブライダルをはじめとしたご自身のライフイベントに向けて短期間で美しい身体のシルエットを
手に入れたいといったご要望にもお応えできるよう、二ヶ月集中コースもご用意。
まずはお気軽にご相談ください。

仕事で忙しく、空いた時間に利用しようと思いますが、時間帯の融通はききますか?
イーグルベースでは営業時間が09:00から24:00の間となっており、お客様のライフスタイルに合わせて柔軟にトレーニング時間を調整することができます。
仕事が始まる前の時間や終わる時間等の合間の時間に通っていただければと思います。
体験トレーニングはどちらから予約すればよろしいでしょうか?
LINEをご利用されている方はLINE友達登録(LINE登録画面へ)より登録後、お問い合わせいただく流れがスムーズです。
お電話またはメールフォームからも受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
メールフォーム