trial course
トライアルコース(8回)
プラン詳細
総額
70,000円(税込77,000円)
１回当たり料金
8,750円(税込9,625円)
1ヶ月換算の料金
(週1回計算)35,000円/月(税込38,500円)
1セッション
60分
LINEサポート
無料
こんな方にオススメ
学生時代含めて、ほとんどスポーツらしいスポーツに取り組んで
いなかった人や、運動に対して強い苦手意識がある人でパーソナルジムの運動は
どのようなものか知りたいという方におすすめです。
全くジムに通った経験のない方や、一度は入会したものの
ほとんど利用せずに幽霊会員だった･･･という方に多くご利用いただいております。
自分がパーソナルジムに通い続けることができるか不安、という方に多くお申し込み頂いています。
また、他のプランに比べて最初に頂く料金としても最もお安い為、
まずは価格を抑えてパーソナルジム通いを始めたいという方にオススメです。
こんな方は別のコースをオススメ
短期間である程度しっかり成果を実感したい方。
例えば、10kg以上の減量や体重の10%以上の体重をなるべく早く落としたいという
方は16回や24回プランをオススメいたします。
EAGLE BASEでは例外も稀にございますが、最初から強度や運動量の高いトレーニングは実施いたしません
現在の体の状況をモニタリングして評価した上で、まずは体を適切に動かせるようにするところから
始めていきます。
1ヶ月程トレーニングを行い、徐々に体が慣れてきて順応してきた頃に徐々にトレーニング強度を上げていきます。
食事に関しても、半月から1ヶ月ほどは食事のポイントを抑えて感覚を掴んでいただきます。
パーソナルジムにおいて8回プランだと、ここからいよいよ強度を上げて体重や体組成、体の変化が感じられる頃にプランが終了してしまう為、
ある程度明確にゴールの期限が決まっていて、目標の高い方には16･24回以上のコースがオススメです！
