A様

⚫︎体重：95kg　→　75kg(-20kg)

⚫︎体脂肪率：40.1％　→　25.3％(-14.8%)

パーソナルジムに入会しようと思ったきっかけを教えてください。

40歳、自粛生活。私は健康的な生活を送りたいと思って、
たまたま手にしたチラシを見てビビッと衝撃を受けました。
EAGLE BASEならば自宅からも通いやすいから、負担なく続けられそう。
何よりもパーソナルジムだから「３密」も回避できて衛生面でも安心。
そう思い入会しました。
私は元々運動が嫌いで、スポーツジムに行ってもなかなか続かなかったのですが、
EAGLE BASEは専属トレーナーがついてくれます。
自分に合ったトレーニングメニューでセッションを組み立ててもらえるのが魅力的でした。
また、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので、続けることができています。
お陰さまで入会から1年後にあった人生の新たな門出は、身も心も引き締まった状態で迎えることができ、
今でも健康的な生活を送ることができています。
私にとってEAGLE BASEは、健康的な生活を送るうえで非常に大切な存在となっています。

パーソナルジム入会前と入会後の変化について教えてください。

私はEAGLE BASEに入会する前は運動が苦手で、自分でトレーニングをすることができませんでした。
フィットネスクラブに入会しても継続できず、いわゆる幽霊会員に…。
しかし、EAGLE BASEに入会してからは専属トレーナーの指導の下、
正しいトレーニング方法を身につけることができるようになりました。
また、EAGLE BASEでは個人に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるため、効率的なトレーニングができました。
入会後は、体力や筋力が向上し体重と体脂肪は減少。
家族や職場の同僚からも健康的だと言われるようになりました。
結果として、自分自身に自信がつき毎日の生活がより充実したものになりました。

これから頑張りたいと思っていること、目標を教えてください。

まずは70㎏台をキープしたいですね。
そして、ゆくゆくは標準体重である60㎏台にすることを目標にしたいです。
もちろん、単に減量するのではなく、筋肉量も維持し心身ともに健やかに過ごせるように意識したいと思っています

担当はどんなトレーナーでしたか？

私の担当トレーナーである沖津翔太さんは、トレーナーとしての豊富な知識はもちろんのこと、
幅広いジャンルにおいても引き出しが沢山あり、素敵な時間を過ごすことができる方だと思います。
日頃からのLINEによる現状報告に対しては、私に合ったトレーニングメニューや食習慣を的確にアドバイスしてくれました。
また、セッション中はいつも気配りがあり、適切なフォームや姿勢についても的確なアドバイスをしてくれました。
沖津さんのおかげで、自分ではまずなかったトレーニングを楽しみながら行うことができ運動不足から脱出することができました。
私の体型や健康状態が改善されたのは、沖津さんの真摯な指導とサポートのおかげです。
雑談レベルではありますが、お互いのプライベートについても含めて話せることも魅力の一つかもしれません。

どのような人にパーソナルジムEAGLE BASEはおすすめできますか？

単刀直入にズバリ「私のような人」にオススメです！
つまり、これまでフィットネスクラブに入会したけど、長く続かず幽霊会員になった人。
運動が苦手な人。どのくらいのペースや負荷でトレーニングしたら良いかわからない人。
そして、周りを気にせずトレーニングしたい人。
こういった方々で、運動不足や体重の増加を感じている人ならば、老若男女問わずオススメです！