C様

⚫︎体脂肪率：40.5％　→　25.0％(-15.5%)

パーソナルジムに入会しようと思ったきっかけを教えてください。

以前、別のパーソナルジムに通っていましたがリバウンドしてしまい、こちらのジムに通い始めました。

パーソナルジム入会前と入会後の変化について教えてください。

トレーナーさんに自分の目標に合わせたトレーニングメニューや食事内容を丁寧に指導していただき、
週2のトレーニングと食事管理で8ヶ月間で18kg減量することができました！

これから頑張りたいと思っていること、目標を教えてください。

毎日の食事報告では、丁寧にフィードバックをしてくれ、体重の変化を見ながら摂取カロリーやPFCバランスを変えたりと
手厚くサポートしていただけるのでとても心強いです。
過度な食事制限はなく、3食バランスよい食事をとるようアドバイスをしてくれるので、ストレスなく痩せることができました。

担当はどんなトレーナーでしたか？

トレーナーさん自身が減量や筋トレをされている方で、知識も豊富で指導が的確なので信頼感が抜群です！
また、気さくで話しやすいので毎回楽しくトレーニングをすることができましたし、
目標に向けたサポートや励ましに支えられ、モチベーションを維持しながら通い続けられました。

どのような人にパーソナルジムEAGLE BASEはおすすめできますか？

正しい食事の知識やトレーニング方法が身につき、トレーナーさんの指導通りに行えば効果が出るので、
1人でダイエットができない方は是非通ってほしいです！