F様 （20代 女性）

⚫︎体重：35.6kg　→　32%(-3.6%)

⚫︎腹囲：76.5cm　→　70cm

パーソナルジムに入会しようと思ったきっかけを教えてください。

妊娠時に太ったが、産後も何をやっても続かず、自分ではどうにもならないと思っ
たため。

パーソナルジム入会前と入会後の変化について教えてください。

約4kgの減量と、体のたるみ等気にせず、好きな服が着られるようになった。
他人から「やせたね」と言われるようになった。
姿勢や動き全てにいろいろな筋力が関係していることを知れた。

これから頑張りたいと思っていること、目標を教えてください。

今の体型の維持、トレーニングは難しくても、ストレッチは続けていきたいです。
姿勢も気をつけていきたいです。

担当はどんなトレーナーでしたか？

やさしく、何を聞いてもしっかり答えて下さるので、とても頼りになりました。常
に私に合ったトレーニングやストレッチを提案してくれたのでよかったです。

どのような人にパーソナルジムEAGLE BASEはおすすめできますか？

きれいにやせたい人はもちろん、姿勢を改善したい人や身体に不調がある人にもお
すすめだと思います。
やってよかったです。