お客様成果事例（結婚式編）vol.73

こんにちは、東京都目黒区武蔵小山のパーソナルジムEAGLE BASEの沖津です。

今回は結婚式に向けてトレーニングを当店で実施されたお客様の事例の説明と

結婚式を迎える花嫁が最もダイエットに成功しやすい理由について解説していきたいと思います。

 

実はこちらで挙げるポイントにはダイエットを成功させる為の秘訣が詰まっています。

 

男性や結婚式を挙げる予定がないという方にもダイエットをする際のとても重要なポイントになりますので是非参考にしていただければと思います。

 

なぜ結婚式を控えた花嫁がダイエットに成功しやすいのか

なりたい姿・イメージが明確だから

 

ダイエットする際にイメージを明確に持つという事は実はとても重要です。

 

ジムにダイエットしに来る方の中にはこのイメージが意外と曖昧なままの方も多いです。

ダイエットしてどんな体になりたいのかをはっきりと明確に想像できる方ほど、ダイエットには成功しやすいです。

実在する芸能人や、スポーツ選手、有名人などなりたい姿により近いほど目標達成はしやすくなります。

結婚式を控えた花嫁は当然ですが、ほぼ全ての姿がなりたいイメージを想像できる方がほとんではないでしょうか？

 

結婚式当日にどんなウエディングドレスを着て、バージンロードを歩いて、、、とはっきりと想像できる方がほとんどです。

ダイエットする為には、ダイエットに成功した後の姿がしっかりとイメージできるのが成功の秘訣です。

期限（ゴール）が明確だから

 

期限（ゴール）が明確であるということもダイエットを成功させる為に重要な要因の一つです。

ダイエットをしたい方にいつまでに痩せたいかカウンセリングをさせていただくと、明確にこの日

まで、という人と明確にない人と別れます。

もちろん、期限がなければ絶対にいけないというわけではありません。

期限を設けずにゆっくりと自分のペースでダイエットしていくといのも素晴らしいことです。

ですが、ある程度しっかりはっきり痩せたい！と考えている人はいつまでに痩せたいのか、という点を明確にすることでより早く痩せることができたり目標に近づくことができます。

当然結婚式を控えた花嫁は結婚式に向けて痩せるという日時が明確です。

 

ゴールがあるからこそ頑張れるという麺もありますので、ダイエットする際には期限をしっかり決めるということをオススメします。

モチベーションが高いから

当然ですが、何かを成し遂げる為にはモチベーションは非常に重要です。

式を控えた花嫁は人生で最もダイエットに向けたモチベーションが高いのはいうまでもありません。

ダイエットをするためにはなるべくモチベーションを高く保ち続けることが非常に重要です。

結婚式ではなくても、何かイベントを設定してそこに向けてダイエットする、ダイエットに成功したら何か自分にご褒美を決めておく、周囲にダイエット宣言をして協力してもらえる環境を作るなど、

その人なりのモチベーションの保ち方があると思いますので意識して取り組んでみてください。

周囲の理解・協力が得やすいから

周囲の理解や協力を得るという事はとても重要です。

 

結婚式を控えている人であれば、周囲の協力はえられやすいはずです。

例えば、飲み会や会食があるという場合も配慮してもらえるでしょう。

 

今時はあまりないと思いますが、半ば強制的に飲まされる、、、なんていうこともないはずでしょう。笑

もちろん家族や友人も食事や普段の生活など全力で協力してくれるはずです。

ですので、結婚式を控えた人はダイエットに成功しやすくなります。

結婚式を控えていないという人も、周囲の協力を得やすくするためにもダイエットをしていることを周りに宣言する事はオススメです。

さらに妥協したり逃げ道をなくすという意味でもオススメです。

 

いつもダイエットを途中で挫折してしまうという人は是非試してみてください。

 

当ジムでは結婚式を控えた多くの方がダイエットに成功しています。

当ジムに通われているお客様の事例

実際に当ジムに通われてダイエットに成功したお客様の事例です。

どちらのお客様もしっかりとダイエットに成功してしっかりと体が

 

変化し、美しくウエディングドレスを着こなすことができ最高の1日を迎えることができました。

当然式の日に一番良い体の状態になるように指導させていただきますが、それだけではなく
体調面でもしっかりとアドバイス・サポートさせていただいております。

やせることができても、当日体調不良で式を万全の状態で迎えられなかった｡｡｡

なんていう事がないように心身ともに完璧な状態で迎えられるよう指導させていただいております。

実際のお客様の写真と事例を紹介させていただきます。

ケース①A様

当店にお越しいただいたA様の結婚式当日のお写真です。

元々標準体型ということもあり、体重としては３kgほどの減量ですが
筋肉量をアップさせて体脂肪率をなんと6％減少させる事に成功しました。

ダイエットを行うとどうしても体重ばかりを追ってしまいがちですが本当にボディラインを

美しくして、見た目を綺麗にする為には体重よりも体脂肪率をしっかりと落とす事がとても重要です。

特にある程度身長に対して標準体重の方は体重よりも体脂肪率を落とすことに注力することで
劇的に見た目の改善を感じられます

きちんとトレーニングを行い体型改善ができた素晴らしい事例のお客様です。

ケース②B様

こちらのお客様もA様同様、体重だけを落とすのではなくきちんとトレーニングを適切に
行い体脂肪率を落とすことのできた事例のお客様です。

そしてなんとたまたまなのですが、A様と同じ式場で結婚式を挙げられた為写真を撮影している場所が同じなんです。決してヤラセではありません笑

元々細身だったB様はきちんとトレーニングを行うことで美しい体を手に入れる事ができました。

肩から背中にかけてのラインはまさにフィットネスモデルのようでカメラマンにもフィットネス雑誌の撮影のようだとお褒めの？言葉をいただいたと嬉しそうに話していただけました。

まとめ

いかがだったでしょうか。

結婚式を控えた方が一番ダイエットに成功しやすい理由でした。

結婚式を控えていない人であっても、なぜ結婚式を控えた人は痩せやすいのかというポイントに沿

ってダイエットを行えば確実にダイエットを成功させる確率を高めることができます。

当ジムには結婚式の為に通ってくださるお客様も多くいらっしゃいます。

また、それ以外の方もダイエットやボディメイクの為に通ってしっかりと結果を出せているお客様が多数いらっしゃいます。

 

EAGLE BASEではしっかりと研修を定期的に実施し、自己研鑽も行い続けているトレーナー陣が指導にあたらせていただきますのでご興味ある方は是非一度お問い合わせください。

 

編集後記

最近急に寒くなってまいりました。

寒いのは苦手ですが、私の趣味であるサウナと温泉がより気持ちよくなる時期でもあります。

来年はサウナにまつわる資格の取得を目論んでいます｡｡｡

 

武蔵小山でパーソナルトレーニングならEAGLE BASE

https://gym.eaglebase-gym.com/