「パーソナルジムはなぜ高いの？」
「自分の目的にあったパーソナルジムを見つけたい！」
このように、パーソナルジムに入会するか検討中の一方、料金の相場から自分の目的にあったジムを見つけたい方も多いのではないでしょうか？
本記事では、パーソナルジムが高く感じる理由と金額の目安、選び方を、現役トレーナーがくわしく解説します。
これからパーソナルジムの入会を検討している方、選び方を知りたい方は、ぜひ参考にしてください！
パーソナルジムは高い？考え方２パターンをチェック
パーソナルジムは専門知識を持つトレーナーからマンツーマンで指導が受けられるのが魅力です。
そのため、料金は高額に設定されている場合が多く、利用を悩む人のなかでは、考え方も以下のように分かれます。
１．料金が高いと感じる人
２．価値があると感じる人
この２つの考え方を深めてみましょう。
料金が高いと感じる場合
パーソナルジムは、一人ひとりに最適なトレーニングを提案するため、短期間での目標達成が可能です。
そのため、月額費用が高く、人によっては予算に合わないこともあるでしょう。
一般的なジムの月会費が3,000〜10,000円なのに対し、パーソナルジムでは1回あたり5,000円〜10,000円程かかることが多いです。
また、短期間で結果を出す場合は、トレーニング回数が通常よりも増えるので、さらに高額な金額になります。
2〜3ヶ月の短期集中プランだと20万〜40万円になることもあるため、一括払いだと特に高く感じます。
スポーツクラブでのマシン利用や、グループレッスンの受講とは違い、プロのトレーナーから直接指導が受けられるため、費用は高額になります。
高いと感じる方は、パーソナルジムの指導内容やメニューを見て判断するのも1つの方法です。
店舗によっては分割払いに対応している場合もあるので、気になる店舗があれば、一度問い合わせてみましょう。
価値を感じている場合
パーソナルジムに価値を感じるケースとして、以下の3点が主な理由としてあげられます。
・効率良く結果を出したい：短期間でダイエットや筋力アップができる
・トレーニング初心者：自己流で行うよりも怪我のリスクを下げられる
・継続が苦手：トレーナーがついていることで、モチベーション維持に繋がる
専門知識豊富なトレーナーから指導を受けるため、独学で続けるよりも短期間で効果を実感できるのが、パーソナルジムの大きな特徴です。
運動だけではなく、食事指導も受けられるプランを利用すれば、栄養知識も身につき、長期的な健康維持にも役立ちます。
思うような結果が出ないと挫折しがちですが、トレーナーと二人三脚で取り組むことで、モチベーションを維持したまま取り組めますよ。
費用が高い分、パーソナルジムでは様々な工夫やサービスを用意しています。
パーソナルジムを検討するなら、各店舗のサービス内容を比較検討して、自分に最適なプランを見つけましょう。
パーソナルジムの料金相場をチェック
パーソナルジムの料金相場は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。
パーソナルジムの料金プランは大きく分けて、以下の4つに分けられます。
1.月額制プラン
2.回数券プラン
3.短期集中プラン
4.長期集中プラン
それぞれメリット・デメリットを解説していきます！
１：月額制プラン
相場：20,000円〜100,000円
料金形態：月4回〜月8回などの固定回数
メリット
①継続しやすくライフスタイルに合わせやすい。
②一回あたりの料金を比較的安く抑えられる。
③退会や休会ができるジムもある。
デメリット
①通わなくても月額料金が発生してしまう。
②短期間で効果を出したい人には不向き。
EAGLE BASEでは月4回、月6回、月8回の月額制プランを導入しています。
料金は下記となります。
・月4回プラン：31,900円
・月6回プラン：47,850円
・月8回プラン：63,800円
運動を習慣化したい人や、定期的に通えるスケジュールを組める人は、月額制のプランがおすすめです。
２：回数券
相場：1回5,000円〜15,000円
料金形態：8回券〜48回券など
メリット
①自分のペースで通える。
②お支払いの金額を自由に設定できる。
デメリット
①1回あたりの料金が月額プランに比べるとやや高め。
②期限付きの回数券だと使い切れないこともある。
EAGLE BASEでは8回〜48回の回数券プランを導入しています。
料金は下記となります。
・8回プラン：77,000円
・16回プラン：149,600円
・24回プラン：204,600円
・32回プラン：264,000円
・48回プラン：384,000円
不定期で通いたい人、まずは数回試してみたい人は、回数券プランがおすすめです。
短期集中プラン（2〜3ヶ月間）
相場：1回200,000円〜400,000円
料金形態：週2回×3ヶ月間など
メリット
①短期間で結果が出やすい。
②モチベーションを維持しやすい。
デメリット
①金銭的負担が大きい。
②週2回通う必要があるため、スケジュール調整が必要。
③期間終了後にリバウンドしやすい。
EAGLE BASEでは3ヶ月〜6ヶ月間を目処にしてプランを用意しています。
料金は下記となります。
・月8回プラン：63,800円
・24回プラン：204,600円
・32回プラン：264,000円
・48回プラン：384,000円
周りから気づかれるような変化を得るためには、3ヶ月間は必要になります。
体の変化をより感じて自信をつけたい人は、短期集中プランを検討しましょう。
長期集中プラン（6ヶ月~12ヶ月以上）
相場：300,000円～600,000円
料金形態：月額払いか一括払い
メリット
①1回あたりの料金が安くなる。
②長期間のサポートで無理なく運動を習慣化できる。
③期間終了後にリバウンドしにくい。
デメリット
①初期費用が高額になりやすい。
②契約後に途中解約できない場合もある
③モチベーションが下がると続けにくい。
EAGLE BASEでは6ヶ月間〜12ヶ月間を長期集中プランとしています。
また初期費用や予算を抑えるために、通いやすい月額プランも導入しています。
料金は下記となります。
・月4回プラン：31,900円
・24回プラン：204,600円
・32回プラン：264,000円
・48回プラン：384,000円
じっくり時間をかけて理想の体づくりをしたい人は、長期プランがおすすめです。
パーソナルジムの選び方のポイント４つ
パーソナルジムを選ぶときは、以下の4つを比較することがポイントです！
1.自分の目標に合っているか
2.料金プランは予算内か
3.通いやすいか
4.トレーナーと相性が合うか
それぞれ解説していきます！
自分の目標に合っているか
自分の目標に合っているメニューがあるジムを選べば、失敗するリスクを防げます。
パーソナルジムのメニューは「ダイエット特化」「筋力アップ」「健康維持」など特徴が異なります。
自分の目標を、大きく以下の3つに分けることで選びやすくなりますよ！
短期間で痩せたい：短期集中型ジム
筋肉をつけたい：ボディメイク：ウェイトトレーニング特化のジム
健康維持増進：初心者や高齢者向けのパーソナルジム
また、メニューのなかで食事サポートがあるのかも確認して選びましょう。
EAGLE BASEではいずれの項目でも対応しています！
無料体験申込みを実施していますので、ぜひお近くの店舗の無料体験をご利用ください。
料金プランは予算内か
パーソナルジムには様々な料金体系が存在するため、予算にあったプランを選ぶことをおすすめします。
とくに最初は、体験トレーニングで試してから契約することがおすすめです。
高額なプランを選択するときは、分割払いが可能なのかもチェックしましょう！
EAGLE BASEでは分割払いも導入しています。
通いやすいか
無理なく続けるためには通いやすさも重要です。
・職場や自宅の近くにあるか？
・営業時間がライフスタイルに合っているか？
自分の生活スタイルに合った立地にあるジムを選べば、継続して通いやすく短期間で効果を実感できます。
週2回以上通う場合は、特に意識して選びましょう。
トレーナーと相性が合うか
トレーナーの指導力や相性も大切なポイントです！
・トレーナーの経験や資格：NSCA、NESTA、JATIなどの資格保有者なら安心です。
・体験トレーニングで指導スタイルを確認：上手にコミュニケーションが取れているか、指導は優しいのか厳しいのか、自分にあうトレーナーを選びましょう。
上記のポイントを基準に選ぶことで、パーソナルジム選びは失敗しにくくなりますよ。
気になるジムがあれば、体験トレーニングを活用し比較してみましょう。
まとめ
今回はパーソナルジムの料金は高いのか、料金相場から自分にあったパーソナルジムの選び方まで、さまざまな視点から解説してきました。
パーソナルジムの料金はフィットネスジムと比較してしまうと高額ですが、それだけの価値があることもポイントです。
パーソナルジム『EAGLE BASE』では、無料体験申込みを実施しています。
専門知識豊富なトレーナーの指導で短期間で効果を実感したい方は、お近くの店舗をぜひご利用ください。
どのくらいの頻度で通うか、どんなサポートが必要かで選べるといいですね。
「予算」「通える頻度」「目標」によってパーソナルジムを検討してみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
執筆者紹介
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山梨学院大学在学時、学生トレーナーとして活動。
卒業後、スポーツ整体院にて整体院業務とトレーニング指導を行う。
その後、EAGLE BASEへ入社。
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