「パーソナルジムの月額の相場はいくらが目安なの？」
「パーソナルジムにかかる月額料金の相場を知っておきたい！」
パーソナルジムの入会を検討するとき、月額料金がいくらかかるのか、気になる方は多いのではないでしょうか？
本記事では、パーソナルジムの月額相場を、現役トレーナーがくわしく解説します。
月額プランの内容を３パターン紹介するので、それぞれの特徴を覚えておきましょう。
これからパーソナルジムの入会を検討している方は、ぜひ参考にしてください！
パーソナルジムの月額相場は？３つのプランを紹介
パーソナルジムの月額プランの内容は以下の3つです。
１．月4回（週1回）プラン
２．月8回（週2回）プラン
３．食事指導付きプラン
それぞれ解説していきます！
１：月4回（週1回）プラン
料金相場：約30,000〜50,000円
月４回プランは、運動経験がなく体力に自信がない方でも、無理なく通えるプランです。
本格的にボディメイクを始める前に、まずは運動習慣をつけたい方に向いています。
週1回の頻度は、曜日と時間を固定することで習慣化しやすいのが大きな魅力。
とくに運動初心者の方は、月４回プランから始めてみるのがおすすめです！
EAGLE BASEでも、多くの初心者の方が月４回プランからスタートしています。
ちなみに、EAGLE BASEの月４回プランは「31,900円（税込）」となっております。
月4回プランに取り組んでいる方は、入会後1〜2年継続している方が多いです！
まずは週1回から始めてみてはいかがでしょうか？
２：月8回以上（週2回）プラン
料金相場：約50,000〜100,000円
月8回プランは、週2回以上の頻度で通うプランです。
しっかりとボディメイクやダイエットをしていきたい方、早めに結果を出したい方に向いているプランとなっています。
週2回は、予約のとり方を工夫することで、疲労感を残さずトレーニングに励めます。
たとえば、以下のようなスケジュールだと疲れを最小限におさえつつ、継続して取り組みやすいです。
月：オフ
火：オフ
水：トレーニング（上半身中心）
木：オフ
金：オフ
土：オフ
日：トレーニング（下半身中心）
EAGLE BASEでは、ご要望に合わせて月6回・月8回の月額制プランもご用意しています。
多くのお客様と接するなかで、ボディメイクやダイエットを確実に達成したい方は、週1回以上通うことが多いです。
もちろん、週1回から始めた方でも、月6回・月8回プランに変更しトレーニング量を増やすのも可能です。
実際お客様の中には、運動初心者で週1回からスタートした後、体の変化が嬉しくなり、トレーニングにハマった方もいます。
いまでは週2回に運動量を増やして、楽しく体づくりを続けていますよ！
トレーニングを継続して体が慣れてきた方、成果に伸び悩んできた方は、ぜひ検討してみてください。
パーソナルジムに月何回通えば良いのか迷う方は、以下の記事に詳しく書いてあります。
あわせてご覧ください。
↓↓↓
パーソナルジムは月何回通えばいい？オススメ回数を現役トレーナーが徹底解説！
３：食事指導つきプラン
料金相場：約10,000〜30,000円（オプション価格）
食事指導をつけると、月額プランに別途料金がかかるケースもあります。
ですが、トレーニングと合わせて、担当のトレーナーと直接連絡をとって食事のアドバイスを受けられるのでおすすめです。
「トレーニングを始めたが何を食べればいいのかわからない」「これを食べても大丈夫？」など、悩む方も多いはず。
食事のことで少しでも気になることがあれば、担当のトレーナーから直接アドバイスをもらえるので、安心して食事もできます。
確実に結果を求めているなら、食事指導付プランはおすすめです！
EAGLE BASEでも、公式LINEを使用した食事指導を行っています。
弊社では、トレーニングプランをご利用のお客様には、食事指導を無料で行っていますので料金面の負担もありません。
内容としては、食事記録アプリの「MyFitnessPal」を使用したサポートです。
1日の食事内容をアプリに打ち込んでいただき、アプリ上の1日の記録のスクリーンショットをLINEで送っていただいております。
担当トレーナーは、お客様の目標によってアドバイスの内容を変えて返信をしています。
実際に、継続的に使用されている方の中には「何を食べれば良いのか自身で判断できるようになった」といった好事例もありました。
完全無料ですので、ぜひご活用ください！
くわしい料金やコースの紹介は以下のページに具体的に記載しておりますので、あわせてご覧ください。
まとめ
今回は、パーソナルジムの月額の相場について解説してきました。
パーソナルジムは値段が高いイメージを持つ方がほとんどです。
しかし最近では、通いやすい価格帯のジムも増えてきています！
・週1回でコツコツ：月3〜4万円
・短期集中でしっかり結果を出す：月10万円前後
まずは、どのような目的でパーソナルジムを利用するかで、月額のプランを選ぶ基準が変わります。
最終的な目標や達成までの期日を考えてから、目的と予算に合った月額プランを検討しましょう。
EAGLE BASEでは無料の体験トレーニングを受け付けております！
詳しい内容は、以下の記事をお読みください。
ご予約お待ちしております！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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