パーソナルジムの選び方とは？入会前にチェックしたい6つのことVol.225

こんにちは、EAGLE BASEメンバーです^ ^

パーソナルジムに通いたいと思った時、以下のようなことを頭に浮かぶ方はいませんか？

• 実際どんなトレーニングをするの？
• お金をかけるなら成功したい！
• ちゃんと続くか不安だ…

そんな悩みを抱える方は、いくつかのポイントを入会前にチェックしておくと、自分に合うパーソナルジムが見つけやすくなります。

今回は、パーソナルジムの選び方についてお話ししましょう！

パーソナルジムの利用前に確認する3つのこと

まずは、パーソナルジムを利用する前に確認したい3つのポイントから見ていきましょう。

①：体験トレーニングがあるか

パーソナルジムが自分に合ってるかどうかを見極めるには、実際に足を運ぶことが大切です。ホームページの情報や口コミでは、把握できないところがあります。またジムが合っているかどうかは、人によって異なります。入会後にイメージと異なるといった相違を避けるためにも、体験トレーニングがあるところをチェックするのがおすすめです。

②：通いやすい距離にあるか

パーソナルジムは、定期的に通う必要があります。そのため、家や職場から通いやすい場所を選ぶことも重要になります。条件が良くても、通いづらいジムと契約を結んでしまうと、続かなくなる恐れがあります。

通いやすいところを選ぶことも、パーソナルジムで結果を出すために重要なポイントになります。

③：有資格者がいるかどうか

パーソナルジムは、必ずしも資格が必要というわけではありません。そのため、十分な知識を持っていないトレーナーがいるのも事実です。同じお金を払うなら、しっかり知識をつけたトレーナーのいるジムを選びましょう。またジムによっては、サービスや技術向上のために定期的にトレーナー研修を行うところもあります。高品質な指導を行うジム選びをすることも大切です。

体験トレーニングでチェックする3つのこと

気になるパーソナルジムを見つけた際は、体験トレーニングを受けることをおすすめします。その時にチェックしたいポイントも併せて見ていきましょう。

①：トレーニングスタイル

パーソナルジムは、スタートから同じトレーナーがトレーニングを行う「担当制」と、利用する日によってトレーナーが変わる「変動制」の2種類があります。どちらにもメリット・デメリットがありますが、自分に向いているトレーニングスタイル選ぶことも大切です。

②：料金プランのバリエーション

ジムを利用する場合、料金プランのチェックも行うようにしましょう。回数券プランや月会費プラン、短期集中プランなど種類豊富なプランがあるジムを選択すると、ライフスタイルに合わせて続けることができます。無理なく成果を出したい方は、料金プランのバリエーションをチェックするようにしましょう。

③：悩みに合わせたプランの提案

パーソナルジムは通常、カウンセリングを行います。悩みの聞き出し方や具体的なプランの提案もトレーナーの力量です。どんなプランを提案してくれるのか、通うイメージが想定できるのかを確認するようにしましょう。

まとめ

パーソナルジムは、各店舗によってトレーニングスタイルや料金形態が異なります。今回ご紹介したチェックポイントを見ながら体験トレーニングを行ってみると、自ずと自分に合うジムかどうかを見極めることができます。EAGLE BASEでは、体験トレーニングを随時行っています。一人ひとりの生活に合わせたプランのご提案を行いますので、ぜひ一度体験にお越しください！

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