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パーソナルトレーナー紹介【成竹】③vol.139

パーソナルトレーナー紹介【成竹】③vol.139

成竹 プロフィール写真

こんにちは!

パーソナルジムEAGLE BASEです。

今回は代表の沖津、中園トレーナーに続き成竹が担当させていただきます。

経歴・資格、私のことについて

自身のことを知っていただく為に、今までの経歴や資格、私のことについて綴らせて頂きます。

経歴について


私の出身は愛知県半田市というところです。

半田市と言っても広いですが、丘の上に家があり、家からの夜景は半田1というくらい綺麗です。

半田市という場所は知多半島に位置しており、中部国際空港が近いです!

家からの景色

※家のベランダからの景色です!

大学は実家の半田市から愛知学院大学の健康科学部へ進学し、解剖学、生理学、トレーニングに加え、

中高の保健体育の免許取得の勉強もしてきました。

スポーツは年少から空手をやり始め、黒帯まで!!

水泳、体操、陸上と幼少期は様々なスポーツをやってきました。

5歳 空手画像

※空手やり始めの成竹です!当時5歳!笑

小学からはサッカー、中、高はソフトボールに取り組んでおりました。

中学では東海大会出場経験もあり、県大会も数回出場するなど、きつい練習ではありましたがいい思い出です。

大学時代は栄養学の勉強とトレーニングを通して、10キロ以上の減量をすることができ、

身体をトレーニングと食事で変えていける楽しさを知り、ボディーメイクにはまりました。

大学卒業後の進路に関して、

運動が好きだということと、人と関わること、伝える仕事をして貢献したいと思い、

教員免許取得しましたが、ボディーメイクに関わる仕事がしたく思い

トレーナーを目指して就職活動をはじめました。

当時、パーソナルトレーニングジムが今のように多くはなく、

就職活動していく中で、業界大手のスポーツクラブにて内定をいただけたので

そちらの道に進みました。

その後3年ほど勤務し、スタジオプログラムや個別でのトレーニング指導、その他業務を行ってきました。

インストラクター時代

※インストラクター時代の写真です。笑

スポーツクラブでのインストラクターは沢山のお客様の笑顔や楽しいを提供できる場で、やりがいもありましたが、もっと深く身体のこと、食事面でのことを学び、一人一人にあった指導ができる人材になりたい。

という気持ちが強く、20216月末で退職し

パーソナルトレーナーを目指すことにしました。

ご縁があり、eagle baseさんで働かせていただけることになり

20218月からトレーナーとして活動させていただいております。

eagle baseを通してたくさんのお客様と出会い、

身体づくりのお手伝いができる今の環境に日々感謝しています。

特に栄養やトレーニングについては自身でも日々勉強を重ねており、空いている時間は様々なトレーナーのトレーニングを受けに行ったり、講座を受けに行ったりしております!

今後も知識を増やし、お客様に還元できるよう励んでいきたいと思います!

資格や過去の実績について

 

私が保有している資格は下記です。

  • 第一種中・高保健体育教員免許 
  • 健康運動実践指導士
  • 健康運動実践指導者
  • 健康管理士一般指導員
  • ダイエット検定1 
  • アロマメディカリスト

まだまだ学びたりないものばかりですので

日々自分の成長を止めることなく進めていきたいです。

自身のボディーメイクについて

 

私は、高校受験で部活動引退と共に体重増加してしまい、MAX60キロまで行ったことがあります。

高校に入り、食事や運動、トレーニングについて興味を持ち始め独学でダイエットをし−15キロ減量に成功

しかし、当時はまだ知識もなく本やネットで読み漁り、手探りでのダイエットのため

糖質制限をしながら落としたため、大学入ってリバウンドを経験しました。

その後大学で正しい知識を勉強し実践を繰り返し、自分の体で様々なものを試して、体感して、経験を積んできました。

社会人2年目の春には3ヶ月の減量期間を設けて、体脂肪率3%まで絞り切りました!!

流石に3%まで絞ると常に寒く、辛いです(笑)

食事も炭水化物は抜かずに、計画を立てての減量で、大会に出るわけではないのに

よくやりきったな、、、と思います。

 

減量期3%   減量期3%

この経験を生かし、お客様1人1人にあった食事指導をしております。

それぞれ体質や生活習慣によって合う食材、合わない食材、体重が落ちやすいもの、増えやすいものが違うので、食事指導もお客様に合わせ、一緒に目標に向けて頑張り、アドバイスできる日々を楽しんでます!!

今後について

多くの皆様に運動の楽しさ、健康な食生活を伝えていくと共に、SNSをうまく使い、地域の人たちだけでなく、全国、世界と数多くの人たちに発信できるような人材になりたいと考えております。

そのためにも、語学の勉強を始め、英語での対応もできる人材になりたいと考えております!

自分の長所を生かし、学び続けたいです!!

まとめ

 

少しでも私のことが伝わっていれば幸いです。
次回以降もトレーナーの紹介記事を掲載させて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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