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ジムでトレーニングに励む皆さん、ジムに行くといつも誰かが使ってい

メリハリがありきゅっとくびれた女性らしいボディラインを持った女性

皆さんこんにちは、EAGLE BASE スタッフです！ ついに花

こんにちは、武蔵小山・西小山のパーソナルジムEAGLE BASE

こんにちは！ eagle baseの成竹です。 筋トレを通して

先日有名人や有名スポーツ選手を教えているというトレーナーの方と会う機会がありました。個人的にその方について言及することは避けますが、有名人を指導しているからと
行って優秀なトレーナーであるという訳ではないということは重要な事実としてトレーナー選びの際には注意して頂ければと思います。
その理由についてこちらのブログではまとめました！

トレーナーはトレーニングをするべきか こんにちは、武蔵小山のパー

フリーウェイト・マシントレーニングとは こんにちは、武蔵小山EA

武蔵小山のパーソナルトレーナー沖津です こんにちは、武蔵小山・五